Cosa sono
L’elettrostimolatore a cintura si differenzia dal classico elettrostimolatore in particolare per la presenza di elettrodi integrati piuttosto che in vista. Di conseguenza non sono necessari fili di collegamento e l’utilizzo di gel sul corpo.
In pratica, questo dispositivo elettronico, che funziona tramite una batteria o un alimentatore da collegare alla corrente, si snoda intorno alla vita e, tramite l’elettrostimolazione, produce impulsi rapidi che vanno a stimolare le fasce muscolari addominali, in egual modo all’allenamento fisico localizzato.
Solitamente i programmi di allenamento sono di 3 tipi:
- Il riscaldamento, che serve per preparare il muscolo ed ha una durata di circa 2 minuti;
- L’allenamento vero e proprio. I più recenti modelli hanno differenti programmi;
- Il rilassamento, che dura altri 2 minuti.
Generalmente all’inizio della sessione si può avvertire un leggero formicolio che, all’aumentare dell’intensità, si trasforma in contrazione muscolare. Ad ogni contrazione corrisponde una leggera tensione che viene mantenuta per circa 2 secondi.
Vantaggi
Seppur, a differenza di ciò che ci propinano le pubblicità, con il semplice utilizzo dell’elettrostimolatore a cintura non è possibile avere degli addominali belli scolpiti, è pur vero che il suo utilizzo ha dei vantaggi riscontrati. Eccone alcuni:
- All’aumento della temperatura del corpo, aumenta anche il tasso metabolico che, quindi, andrà a potenziare i benefici dell’attività fisica;
- L’utilizzo costante fa sicuramente diminuire un po’ di pancetta;
- L’allenamento del muscolo traverso dell’addome favorisce la digestione e migliora l’attività intestinale.
Non tutti gli elettrostimolatori sono dotati di tecnologia TENS, adatta per la riabilitazione medica. Tuttavia alcuni modelli recenti posseggono entrambe le tecnologie, EMS e TENS. Quindi sono progettati sia per migliorare la tonicità del proprio corpo, sia per impedire che un muscolo si atrofizzi, in particolare quando si è costretti a rimanere nel letto per lungo dopo un’incidente o un’operazione.
Svantaggi
L’utilizzo dell’elettrostimolatore a cintura, seppur non arrechi danni al corpo dell’uomo, va utilizzato con la dovuta attenzione. È sempre necessario seguire le prescrizioni presenti sul libretto di istruzioni, tra le quali il non superamento dei tempi segnalati e della frequenza elettrica. Si potrebbe rischiare di andar incontro ad affaticamento, a crampi o a leggere bruciature ed ematomi, in corrispondenza degli elettrodi.
Inoltre, l’elettrostimolatore a cintura non è adatto a tutti. In particolare, i soggetti portatori di peacemaker e le donne in gravidanza dovrebbero evitarne l’utilizzo. Tuttavia, il dispositivo può essere utilizzato per il post parto, grazie alle basse frequenze che possono migliorare la tonicità del ventre.
Migliori elettrostimolatori a cintura
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- Cintura addominale flessibile con elettrodi incorporati
- 10 programmi a scelta
- 25 diversi programmi di intensità
- Può essere indossato sotto i vestiti grazie al design piatto
- Spegnimento automatico alla fine del programma
- Training dei muscoli addominali frontali e dei dorsali grazie ai 4 elettrodi di contatto (in carbone conduttore) resistenti all'usura; nessun gel di contatto o elettrodi sostitutivi necessari
- Cintura ergonomica e regolabile (circonferenze addome 75-130 cm); elemento di controllo rimovibile e cintura lavabile a mano
- Elemento di comando con display LCD, 5 programmi di allenamento (22-31 min), Intensità regolabile (0-40), funzione di memoria, timer per countdown, arresto di sicurezza e stato delle batterie
- Funzioni di pausa, arresto automatico e blocco dei tasti
- Corrente in uscita: 140 mA p-p per un carico di 500 Ohm; frequenza in uscita: 30-80 Hz; larghezza dell'impulso: 200 µs per fase; forma dell'impulso: forma rettangolare simmetrica, bifase
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- Estremamente efficace, sicuro e facile da usare, unisex.
- Adatto a qualsiasi area: addominali, spalle, torace, muscoli obliqui.
- 8 diversi allenamenti del corpo, 10 livelli di intensità.
- 1 anno di garanzia
- Guarda la TV o fai faccende mentre la cintura fa il duro lavoro
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- Cintura di sollevamento pesi, progettata per il rafforzamento muscolare degli addominali: stimola in profondità gli addominali, migliora il tono muscolare e favorisce la circolazione nella zona addominale per un ventre piatto e una pelle fattoria. Ideale per una consegna in forma rapida ed efficace. Perfetta per l' allenamento o la recupero muscolare degli atleti e sportivi.
- Programma completo di consegna in forma: 5 programmi di allenamento di potenza crescente con 40 livelli di intensità ciascuno per adattarsi alle vostre esigenze e seguire al meglio la vostra progressione. Adatto a delle torri di dimensioni di 75 cm a 140 cm e a tutte le fisicità. Prolunga cintura inclusa. La cintura funziona con 3 pile AAA classici (non-comprises Car altamente infiammabili).
- Tecnologia EMS: la cintura VEOFIT EMS presenta 4 elettrodi integrati dedicati alla stimolazione dei muscoli addominali frontale e laterali. La cintura morbida e confortevole, agisce come un conduttore consente di trasmettere gli stimoli in tutta la zona addominale, senza aggiunta di acqua o di gel. Due elettrodi individueles sono fornite in complemento per indirizzare altre aree problematiche come le braccia o cosce. Una custodia impermeabile è inclusa.
- Massaggio, relax & re-education muscolare: la cintura VEOFIT EMS è un dispositivo medico certificato conforme alle norme europee. Essa è efficace per il rilassamento muscolare e per alleviare i muscoli endoloris. In caso di immobilizzazione prolungato, essa permette ai pazienti di mantenere loro capacità muscolari addominali senza avere a muoversi.
- Garanzia produttore 1 anno + garanzia "soddisfatto o rimborsa: nostra priorità è la vostra soddisfazione e questo passa attraverso dei prodotti di qualità, efficienti e durevoli. Siamo convinti che otterrete dei risultati con nostra cintura. Tuttavia, se ritiene che questa promessa non viene mantenuta, ci impegniamo a lei rimborsare completamente sotto 30 giorni. Questo non costa nulla di cercare.
- Alimentazione elettrica: 3 x 1.5 V AAA (tipo LR 03)
- Circonferenza vita: circa 75 - 140 cm
- Durata impulso: 200 μs per fase
- Forma ergonomica avvolgente